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L‘osteoporosi è una malattia cronica delle ossa in cui il rapporto riassorbimento osseo e ricostruzione ossea così come la densità e la qualità ossea sono disturbati.
Anche dopo la fine della crescita, le ossa sono in un continuo processo di rinnovamento. Questa costante scomposizione e ricostruzione segue un complesso processo in cui diverse sostanze giocano un ruolo importante come per esempio gli ormoni sessuali estrogeno e testosterone. Fino ai 30 anni, predominano i processi di costruzione e la massa ossea è in costante aumento. Successivamente, la massa ossea diminuisce ogni anno. A partire dalla menopausa i cambiamenti ormonali accellerano il processo di degrado.
Il risultato: possono verificarsi delle fratture ossee anche senza particolare sollecitazione o anche spontaneamente.
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Desideriamo rimanere giovani e vitali per tutta la vita. Perciò è importante prevenire l‘osteoporosi e pensare in anticipo alle proprie ossa.
Calcio
1'000mg/giorno
Sole
Sorgente di vitamina D
Alimentazione equilibrata
(anche con proteine)
Attività fisica regolare
Niente nicotina
Somministrazione regolare di Osfortis con vit. D
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