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Info Betriebsferien

Liebe Kundinnen und Kunden,

bitte beachten Sie, dass unser Büro über die Osterfeiertage vom 3. bis einschliesslich 6. April 2026 geschlossen ist. In dieser Zeit erfolgt kein Warenversand. Damit Ihre Bestellungen noch rechtzeitig vor den Feiertagen bearbeitet und versendet werden können, bitten wir Sie, Ihre Aufträge bis spätestens Donnerstag, den 2. April 2026, um 12:00 Uhr an uns zu übermitteln. Später eingehende Bestellungen werden ab dem 7. April 2026 wieder bearbeitet.

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und wünschen Ihnen schon jetzt frohe und erholsame Osterfeiertage!

Ihr Team AllergyCare AG

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Chères clientes, chers clients,

Veuillez noter que notre bureau sera fermé pour les fêtes de Pâques du 3 au 6 avril 2026. Pendant cette période, aucune commande ne sera expédiée. Pour que vos commandes soient traitées et expédiées à temps pour les fêtes, merci de les soumettre avant le jeudi 2 avril 2026 à 12h00. Les commandes reçues après cette date seront traitées à partir du 7 avril 2026.

Nous vous remercions de votre compréhension et vous souhaitons de joyeuses et reposantes fêtes de Pâques !

Votre équipe AllergyCare AG

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Gentili clienti,

Vi informiamo che il nostro ufficio resterà chiuso per le festività pasquali dal 3 al 6 aprile 2026. Durante questo periodo, non verranno effettuate spedizioni. Per garantire che i vostri ordini siano elaborati e spediti in tempo per le festività, vi preghiamo di inviarli entro giovedì 2 aprile 2026 alle ore 12:00. Gli ordini ricevuti dopo questo termine saranno elaborati a partire dal 7 aprile 2026.

Vi ringraziamo per la vostra comprensione e vi auguriamo una Pasqua felice e serena!

Il team di AllergyCare AG

Kalzium

Kalzium (Calcium) ist ein lebenswichtiges Element für den menschlichen Körper. Kein anderer Mineralstoff kommt im menschlichen Körper in so grossen Mengen vor. 99% des Mineralstoffes steckt in den Knochen und Zähnen. Es stärkt jedoch nicht nur das Skelett, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Arbeit der Muskeln, dem Herzrhythmus, der Blutgerinnung und wichtigen Stoffwechselvorgängen.

Neubildung von Knochen und Zähnen

Die Hauptaufgabe von Kalzium ist es, im Körper Hartgewebe zu bilden. Deshalb ist es für die Entstehung, das Wachstum und die Neubildung von Knochen und Zähnen unabdingbar. Deshalb haben besonders Kinder und Jugendliche einen hohen Bedarf an Kalzium.

Vitamin D: wichtig für die Aufnahme von Kalzium

Damit unser Körper Kalzium besser aufnehmen kann, benötigt er Vitamin D. Wenn zu wenig Vitamin D vorhanden ist, kann das Kalzium nicht aus dem Magen-Darm-Trakt ins Blut und von dort in die Knochen gelangen. Der Körper beginnt dann, Knochenmasse abzubauen, um die Kalzium-Konzentration im Blut aufrecht zu erhalten.

Kalziummangel und seine Folgen

Unser Körper speichert Kalzium in unseren Knochen, von wo aus es bei Bedarf ins Blut abgegeben wird. Benötigt unser Körper mehr Kalzium, als über die Nahrung aufgenommen wird, werden die Knochen früher oder später brüchig. Auf Dauer kann ein Kalziummangel zu Osteoporose und weiteren Erkrankungen führen.

Lebensmittel mit Kalzium

Kalziumreichste Lebensmittel

Rohmilch
Buttermilch
Käse
Quark

Weitere Lebensmittel, die Kalzium enthalten

Kalziumreiches Mineralwasser
Kokosflocken
Sesam und Mohnsamen
Eier
Tofu
Nüsse
verschiedene Gemüsesorten (wie Blattspinat, Grünkohl, Rucola oder Brokkoli)

Überdosierung von Kalzium

Im Normalfall wird eine Kalizium-Überdosierung vom Körper selbst gelöst, indem er den Überschüss durch den Stuhl abgibt. Bei einem Kalizium-Überschuss können Symptome wie Übelkeit, Verstopfungen, Müdigkeit, Erbrechen und Muskelschwäche auftreten. Auch können langfristig grössere Probleme wie Gallenstein, Magengeschwüre, etc. entstehen. Um eine Überdosis zu vermeiden, sollte der Anteil des täglichen Bedarfs gemäss Rheumaliga Schweiz (1200 mg für Jugendliche und junge Erwachsene bis 19 Jahre und 1000 mg für Erwachsene ab 20 Jahren) nicht überschritten werden.

Adresse

AllergyCare AG
Vordergasse 43
CH-8200 Schaffhausen

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